Pela manhã até uma hora após o nascimento do sol, recomenda-se por períodos mais amplos estas meditações. De 10 a 50 minutos. Sol não agride a pele neste período.
Próximo meio dia, sugiro fazer em uma penumbra ou seja debaixo de uma árvore, Debaixo de varanda ou área.
(Se se expor a luz solar neste período, o fazer por conta própria e por períodos curtos tipo 5, 6, 7 minutos. Ser objetivo, rápido nas petições. Perguntar a um dermatologista sobre o período de tempo adequado)
Pela tarde a partir de uma hora antes do pôr do sol, recomenda-se por períodos mais amplos estas meditações. De 10 a 50 minutos. Sol não agride a pele neste período.
Sugiro utilizar protetor solar e ou tecidos (tecido pode ser úmido) na cabeça para proteção dos raios solares.
Sempre evitar "reflexos" são "dardos" recocheteados no mundo astral.
Somente estas práticas reconhecemos seguindo estas regras.
BOA PRÁTICA
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